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Beckenboden Workshop online

25,00

Der Beckenboden ist ein wahnsinnig spannendes Thema.

In Deutschland hat jedoch jede 4. Frau Probleme mit ihrem Beckenboden und auch bei Männern kann es durch zu viel- oder zu wenig Spannung zu Beeinträchtigungen kommen.

Leider wird dies oft als Tabuthema behandelt und betroffene reagieren viel zu spät.

Möchtest Du mehr über Deinen Beckenboden und die Zusammenhänge erfahren?

In diesem Workshop erhältst Du zwei Videos:

  • Einen Praxis Teil mit vielen Übungen und Möglichkeiten Deine Beckenbodenmuskulatur zu spüren und zu aktivieren (1h 15 min)
  • Einen Theorie Teil, in dem ich Dir die Anatomie und viele weitere wichtige Zusammenhänge vermittle (35 min)